«Jornada virtual de Promoción y Prevención de la Salud Mental»UPSO

Jornada virtual de Promoción y Prevención de la Salud Mental, Manejo del Estrés y Gestión de Emociones – UPSO. Destinada a todo público, la cual tendrá una duración de 2 horas y será bajo la modalidad híbrida. La misma, es una actividad organizada en conjunto entre el Vicerrectorado de Área de Planeamiento y Bienestar Universitario y la Facultad de Ciencias Humanas y de la Salud de la UPSO, y a cargo del profesor Luis Braile. Carhué: Casa de la cultura. Rivera: Usina del arte.Villa Maza: auditorio de la Cooperativa. Los temas a abordar serán los siguientes: Trastornos y manejo de la ansiedad en Jóvenes y Adultos Mayores. Técnicas para disminuirla. El enojo, la ira, el resentimiento, y el miedo: cómo gestionarlo sin que nos afecte la salud física y mental. Baja tolerancia a la frustración en jóvenes y la resiliencia en Adultos. Contracaras en tensión en una misma persona. Inscripción: https://forms.gle/HcRCDUpNcBRVpMrn6